Als je veel gamet, is het belangrijk een goede balans te houden tussen gamen en andere dingen in het dagelijks leven. De tips op deze pagina helpen je daarbij.
Tips voor verantwoord gamen – Zo houd je balans Lees verder ❯
Game je zittend en lang achter elkaar? Dan loop je risico op lichamelijke klachten. Denk bijvoorbeeld aan nek- en schouderpijn, of hoofdpijn. Er staat namelijk lang spanning op dezelfde spieren. Ook is het moeilijk om fit te blijven. Met deze tips blijf je fysiek toch gezond.
Zo blijf je lichamelijk gezond Lees verder ❯
Game je tot laat in de avond? Dan val je waarschijnlijk moeilijker in slaap en word je ’s nachts vaker wakker tussendoor. Van het gamen wordt je namelijk alert. Met deze tips is de kans groter dat je goed kunt slapen.
Zo kun je beter slapen Lees verder ❯
Wil je weten of je een probleem hebt met gamen? Met deze test kun je je gamedrag bestuderen.
Test je gamegedrag Lees verder ❯
Wanneer het gamen bij je kind uit de hand loopt kan het zorgen voor lastige situaties. Voor ouders is het belangrijk om in de gaten te houden hoe het met het gamegedrag van je kind gaat.
Als het uit de hand loopt Lees verder ❯
